” Mate Bitkisi nedir  Mate çayının faydaları nelerdir”?

” Mate Bitkisi nedir Mate çayının faydaları nelerdir”?

Tıbbın bu kadar ilerlememiş olduğu çok eski zamanlarda insanlar şifayı doğada arar ve çoğu kez de bulurlardı. Zamanımızda tıp ilerlemiş durumda ancak son zamanlarda insanlar geriye büyük bir dönüş yaparak şifayı yine doğada aramaktalar. Özellikle kilolarından muzdarip olanlar bitkisel yöntemlerle zayıflama çabası içindeler. Fazlalıklarını atmak isteyenlerin son dönemlerindeki tercihi ise bitkisel içerikli mate çayıdır. Mate çayının zayıflamaya etkisi olduğu aşikar, ancak bunun yanı sıra daha başka faydaları da bulunmaktadır.Mate çayı nedir hangi ülkelerde yetişir 

” Mate bitkisi  nedir “

Yerba” (bitki) ve “mate” (kap) kelimelerinden oluşan bu çay, “Paraguay Çayı” diye de biliniyor.

Güney Amerika‘ya özgü küçük bir ağaç “Yerba Mate”nin yapraklarından elde edilen mate çayı, kafein ve teobromin gibi uyarıcıları içeriyor

Güney Amerika’ nın yerlisi, her dem yeşil bitki olan mate yabani olarak akarsu kenarlarında görülür. Brezilya, Paraguay, Urguay ve Arjantin’ de yaygın olarak yetişmektedir. Mate çayı Güney Amerika ‘ nın büyük bölümünde ulusal içecek olarak kabul edilir. Ağaç olgunlaştığında 10-15 m yüksekliğe erişebilir; oval, etli yaprakları vardır. Yaprakları çobanpüskülüne benzer, ama dike

” Mate Çayı” nın Hazırlanışı  : 

Çay 2-3 g yaprak 1 bardak kaynar suda bekletilip süzülür. Günde 1-3 bardak gece uykusunu kaçırmasın diye tercihen öğleden sonra saat 5 ‘ ten önce içilir. Mate çayı ara sıra alındında daha etkili olur.

  • ” Mate Çayının Faydaları “

Mate yaprağı çayı zayıflamak isteyenlerin bitkisel kurtarıcılarından birisidir. Aynı zamanda mate otunun da çayı zayıflamaya yardımcı olmaktadır. İster mate otundan, iste mate yaprağından çay demleyebilir ve birkaç ay sonra etkilerini vücudunuzda hissedebilirsiniz.

Zayıflamanın yanı sıra mate çayı, ödem atıcı, metabolizma hızlandırıcı ve adet söktürücü özelliklerdendir. Böbreklerinde sorun olan hastaların vücutlarında bulunan ödem mate çayı ile atılabilir. Aynı zamanda zinde olmak ve vücuda enerji kazandırmak içinde mate çayı oldukça faydalıdır. Bunların yanı sıra kadınların adet dönemi sancılarını dindirir ve adet gecikmesi gibi sorun yaşayanlarda adet söktürmeye yardımcı olur.

Mate çayının bir diğer faydası ise sinir sistemini düzenlemesidir. Sinirleri yatıştıran mate çayı uyku sorunu yaşayanlara da etkilidir. Mate çayını hazırlamakta oldukça kolay. Tıpkı diğer bitkisel çaylar gibi sıcak suya ekleyeceğiniz mateyi birkaç dakika demlemeye bıraktıktan sonra içebilirsiniz.

Yorum yapın