L─░MON ­čŹő ve L─░MON KABU─×UNUN FAYDALARI NELERD─░R

L─░MON ­čŹő ve L─░MON KABU─×UNUN FAYDALARI NELERD─░R

L─░MON ve L─░MON KABU─×UNUN FAYDALARI NELERD─░R
Limon bol miktarda C vitamini i├žerir. G├╝nde bir limon t├╝ketti─čimizde, v├╝cudumuzun bir g├╝nde ihtiyac─▒ olan C vitamininin ortalama %50ÔÇÖni sa─člam─▒┼č oluruz. Limon ayn─▒ zamanda fazla miktarda A vitamini i├žerir. Bunlar─▒n yan─▒nda ├žok zengin potasyum, kalsiyum ve bak─▒r kayna─č─▒d─▒r.

Limonun sa─čl─▒─ča faydal─▒ olmas─▒n─▒ sa─člayan C Vitamini, B Vitamini, fosfor, protein ve karbonhidratlar gibi ├žok zengin besleyici unsurlard─▒r. Bununla birlikte, limon kanserle sava┼čan antioksidan, kompozit ve flavonoidler i├žeren bir meyvedir. Bu besinler, diyabet, kab─▒zl─▒k, y├╝ksek kan bas─▒nc─▒, ate┼č, haz─▒ms─▒zl─▒k ve bir├žok di─čer sorunlar─▒n tedavisinde kullan─▒l─▒r ve ayn─▒ ┼čekilde deri, di┼č ve sa├ž bak─▒m─▒nda kullan─▒l─▒rlar.

Limon suyu v├╝cudun C vitamini ihtiyac─▒n─▒ kar┼č─▒lar.
Limon suyu kolon sa─čl─▒─č─▒ i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. Pektin lifi ve g├╝├žl├╝ antibakteriyel ├Âzelli─či sayesinde kolon sa─čl─▒─č─▒na ciddi katk─▒ sa─člar.
V├╝cuttaki pH d├╝zeyini dengeler.
Sabah ─▒l─▒k su ile i├žilen limon suyu v├╝cuttan toksinleri atar.
Sindirimi sa─člar ve safray─▒ kuvvetlendirir.
Enfeksiyon hastal─▒klar─▒na neden olan patojen bakterilerin b├╝y├╝mesini ve ├žo─čalmas─▒n─▒ ├Ânlemeye yard─▒mc─▒ olur.
├ťrik asit ├╝reterek eklem, diz a─čr─▒s─▒ ve enflamasyonu azaltmaya yard─▒mc─▒ olur.
So─čuk alg─▒nl─▒─č─▒ tedavisine yard─▒mc─▒ olur.
Limon suyu potasyum i├žerdi─či i├žin beyin ve sinir h├╝crelerine yard─▒mc─▒ olur.
Karaci─čeri kuvvetlendirir.
Bir bardak konsantre limon suyu karaci─čerde kalsiyum ve oksijeni dengeler.
Cilde ├žok faydal─▒d─▒r, k─▒r─▒┼č─▒kl─▒k ve akne olu┼čumuna engel olur.
Limon suyu b├╝nyeden eksilen tuz oran─▒n─▒ dengeler.

Limon Kabu─čunun Faydalar─▒:
E─čer limon suyunu ve i├žini t├╝kettikten sonra limon kabu─čunu atanlardansan─▒z bu k─▒sm─▒ dikkatlice okuyun. ├ç├╝nk├╝ bu k─▒sm─▒ okuduktan sonra limon kabu─čunun faydalar─▒n─▒ g├Ârm├╝┼č olacaks─▒n─▒z.

Limon kabu─ču kemik sa─čl─▒─č─▒ i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. Limon kabu─ču y├╝ksek derecede kalsiyum ve C vitamini i├žerir, bu y├╝zden ayr─▒ca romatizma hastal─▒klar─▒na iyi gelir.
Strese iyi gelir. Limondaki oksidatif stresi azaltmaya yard─▒mc─▒ olur. Limon y├╝ksek derecede bioflavonoidler i├žerdi─činden dolay─▒ stresle m├╝cadelede etkilidir.
Toksinleri ortadan kald─▒r─▒r. Limonun kabu─čunda bulunan bioflavonoidler v├╝cudumuzda bulunan toksinlerden kurtulmam─▒za yard─▒mc─▒ olur.
Kanserle m├╝cadele eder. Limon suyu kanserin ├Ânlenmesinde ve kanser h├╝crelerinin ├Âld├╝r├╝lmesinde tedavi ama├žl─▒ olarak kullan─▒l─▒r.
Kolesterol├╝ azalt─▒r. Limon kabu─čunun i├žerisinde bulunan polifenol flavonoidlerin sayesinde kolesterol├╝n dengelenmesini sa─člar.
Kalp sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. Limon kabu─čunda y├╝ksek derecede bulunan potasyum, kan bas─▒nc─▒n─▒ dengeler . Buna ek olarak, limon kabu─ču kalp krizi, diyabet ve kalp hastal─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesine ciddi anlamda katk─▒ sa─člar.
A─č─▒z sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. Limon kabu─ču a─č─▒z sa─čl─▒─č─▒ ve hijyeni i├žin m├╝kemmel bir meyvedir. Di┼člerde C vitamini eksikli─činden dolay─▒ meydana gelen kanamalar─▒ durdurur ve di┼č etlerini g├╝├žlendirir. C vitamini eksikli─čini gideren limon kabu─ču, di┼č etlerinde meydana gelebilecek hastal─▒klar─▒n ├Ân├╝ne ge├žer.
Kilo vermeye yard─▒mc─▒ olur. Pektin olarak bilinen bir bile┼čeni i├žeren limon kabu─ču, bu bile┼čen yard─▒m─▒yla kilo vermeye yard─▒mc─▒ olur.
Cilt sa─čl─▒─č─▒n─▒ korumaya b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de yard─▒mc─▒ olur. Limon kabuklar─▒ cilt ├╝zerinde bulunan siyah lekelerin ve akne gibi cilt hastal─▒klar─▒n ├Ânlenmesinde etkilidir. Bu t├╝r hastal─▒klar─▒ tedavi etme s├╝recinde serbest radikaller ├Ânemli rol oynarlar, antioksidan a├ž─▒s─▒ndan ├žok zengin olan limon kabuklar─▒ cildi vir├╝s ve mikroplardan korudu─ču gibi var olanlar─▒ yok eder.
Kas kas─▒lmalar─▒na kar┼č─▒ yard─▒mc─▒ olur.
─░nmeler ve y├╝z felci gibi hafif sorunlar─▒n tedavisinde kullan─▒l─▒r.
Kan dola┼č─▒m─▒n─▒ artt─▒r─▒r.
Kulak enfeksiyonlar─▒na iyi gelir.
K─▒lcal damarlar─▒ g├╝├žlendiren nadir besin kaynaklar─▒ndan bir tanesidir
Karaci─čeri temizleme ├Âzelli─či vard─▒r.

Yorum yap─▒n