İltihaba iyi gelen bitki çayları

İltihaba iyi gelen bitki çayları

Vücudunuzdaki iltihap kendini eklem ağrısı, şişlik ve kızarıklıklarla gösterebilir. Yediğiniz içtiğiniz şeyler iltihabı daha kötü hale getirebileceği gibi hafifletmeye de yardımcı olabilir.
İltihaba iyi gelen bitki çayları

Yeşil çay
 
İltihap için muhteşem bir çay olan yeşil çay aynı zamanda iyi bir antioksidandır. Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, kardiyovasküler hastalıkları önler ve kansere karşı korur. 

İltihaba iyi gelen bitki çayları

Zerdeçal çayı
 
Ağrıları hafifletici özelliğiyle bilinen zerdeçal aynı zamanda iltihabı da azaltır. Zerdeçalda aktif halde bulunan kürkümin güçlü bir antioksidandır ve iltihaba neden olan enzimleri azaltır.
 
1/4 çay kaşığı zerdeçalı dilerseniz 1/4 çay kaşığı da zencefil ekleyerek kaynayan suda 10-15 dakika demleyin.

İltihaba iyi gelen bitki çayları

Kuşburnu çayı
 
İyi bir C vitamini kaynağı olan kuşburnunda bulunan fitokimyasallar ve galaktolipidler anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Osteoartrit ve eklem iltihabına faydalıdır. 

İltihaba iyi gelen bitki çayları


İltihap,Şifalı Çaylar


Kaynak: http://www.milliyet.com.tr/iltihaba-iyi-gelen-bitki-caylari-pembenar-galeri-alternatiftip-2400357/

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir